15.3 km | 01:27:28 | 05:43/km日期: 2018-11-11 07:01 - 地點: 高雄大學 - 天氣: 熱 - 平均心率: 143 - 卡路里: 870 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'32" / 06'00" / 05'58" / 05'54" / 05'49" / 05'37" / 05'26" / 06'59" / 05'29" / 05'13" / 05'29" / 05'29" / 05'19" / 05'18" / 05'36" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'26" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'58" (+01'45") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'29" (+00'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'13" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'29" (+00'16") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'28" (+00'15") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 05'18" (+00'05") | 1000 / 13000 |
| 14 | | 05'18" (+00'05") | 1000 / 14000 |
| 15 | | 05'35" (+00'22") | 1000 / 15000 |
| 16 | | 04'44" | 282 / 15282 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
264.76 km 
亞瑟士 GT-2000 累積 :
3023.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'00" | 00:12'32" |
| 3 | 05'58" | 00:18'30" |
| 4 | 05'54" | 00:24'24" |
| 5 | 05'49" | 00:30'13" |
| 6 | 05'37" | 00:35'50" |
| 7 | 05'26" | 00:41'16" |
| 8 | 06'59" | 00:48'15" |
| 9 | 05'29" | 00:53'44" |
| 10 | 05'13" | 00:58'57" |
| 11 | 05'29" | 01:04'26" |
| 12 | 05'29" | 01:09'55" |
| 13 | 05'19" | 01:15'14" |
| 14 | 05'18" | 01:20'32" |
| 15 | 05'36" | 01:26'08" |
| 15.3 | 04'42" | 01:27'28" |
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