2.6 km | 00:13:51 | 05:20/km日期: 2018-11-10 07:06 - 平均心率: 153 - 卡路里: 145 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'00" / 05'20" / 05'54" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'46" (+00'09") | 427 / 427 |
2 | | 04'37" | 430 / 858 |
3 | | 06'40" (+02'03") | 428 / 1287 |
4 | | 04'54" (+00'17") | 430 / 1717 |
5 | | 04'45" (+00'08") | 438 / 2156 |
6 | | 06'16" (+01'39") | 439 / 2595 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
最大心率為197 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 122.33 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'00" | 00:05'00" |
2 | 05'20" | 00:10'20" |
2.6 | 05'54" | 00:13'51" |