6.4 km | 01:00:51 | 09:29/km日期: 2018-11-12 19:09 - 總爬升: 117 m - 平均心率: 126 - 卡路里: 283 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 23°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 10'52" / 12'46" / 08'17" / 06'19" / 07'31" / 09'34" / 07'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'13" (+04'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'44" (+06'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'16" (+01'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'31" (+01'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'33" (+03'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'33" (+06'15") | 414 / 6414 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 114.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'52" | 00:10'52" |
| 2 | 12'46" | 00:23'38" |
| 3 | 08'17" | 00:31'55" |
| 4 | 06'19" | 00:38'14" |
| 5 | 07'31" | 00:45'45" |
| 6 | 09'34" | 00:55'19" |
| 6.4 | 07'02" | 00:58'14" |
展開計圈分析
留言 
