7.1 km | 01:16:58 | 10:50/km日期: 2018-11-11 07:31 - 平均心率: 90 - 卡路里: 435 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 23°C - 濕度: 100% - PM2.5: 普通(44)
Pace: 17'24" / 13'03" / 11'10" / 09'53" / 09'14" / 07'57" / 07'37" / 06'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'24" (+09'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'02" (+05'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'09" (+03'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'53" (+02'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'13" (+01'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'57" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'36" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'23" | 102 / 7102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 310.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'24" | 00:17'24" |
| 2 | 13'03" | 00:30'27" |
| 3 | 11'10" | 00:41'37" |
| 4 | 09'53" | 00:51'30" |
| 5 | 09'14" | 01:00'44" |
| 6 | 07'57" | 01:08'41" |
| 7 | 07'37" | 01:16'18" |
| 7.1 | 06'19" | 01:16'57" |
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