10.0 km | 00:52:40 | 05:15/km日期: 2018-11-14 18:54 - 平均心率: 155 - 卡路里: 689 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 21°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'08" / 05'14" / 05'27" / 05'10" / 05'21" / 05'17" / 05'19" / 05'24" / 05'13" / 05'01" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'08" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 05'21" (+00'13") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 05'19" (+00'11") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 05'14" (+00'06") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 05'21" (+00'13") | 1609 / 8046 |
| 6 | | 05'10" (+00'02") | 1609 / 9656 |
| 7 | | 04'59" | 371 / 10027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 100.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 05'14" | 00:10'22" |
| 3 | 05'27" | 00:15'49" |
| 4 | 05'10" | 00:20'59" |
| 5 | 05'21" | 00:26'20" |
| 6 | 05'17" | 00:31'37" |
| 7 | 05'19" | 00:36'56" |
| 8 | 05'24" | 00:42'20" |
| 9 | 05'13" | 00:47'33" |
| 10 | 05'01" | 00:52'34" |
| 10.0 | 03'39" | 00:52'40" |
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