3.4 km | 00:55:00 | 16:07/km日期: 2018-11-13 19:24 - 總爬升: 404 m - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 97 - 卡路里: 153 Cal - 總步數: 2611 - 平均步頻: 47 - 平均步幅: 130 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 12'21" / 12'06" / 23'10" / 18'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 13'20" (+02'24") | 1002 / 1002 | 54 / 136 |
| 2 | | 25'50" (+14'54") | 1013 / 2016 | 35 / 110 |
| 3 | | 10'56" | 1004 / 3020 | 59 / 153 |
| 4 | | 10'53" | 407 / 3427 | 68 / 133 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
116.01 km 
夾腳拖鞋 淺灰 累積 :
82.2 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'21" | 00:12'21" |
| 2 | 12'06" | 00:24'27" |
| 3 | 23'10" | 00:47'37" |
| 3.4 | 18'28" | 00:55'08" |
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