目標大阪馬拉松完賽 2014/04/12 訓練日誌 | Marathon's World

目標大阪馬拉松完賽台北市
ID 89443

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目標大阪馬拉松完賽

3.0 km | 00:19:03 | 06:19/km

日期: 2014-04-12 13:16 - 卡路里: 163 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 62%

Pace: 10'38" / 09'10" / 07'24" / 06'24" / 06'19" / 193'20" /

距離路跑

Perfume -- Dream Fighter
I WiSH -- 明日への扉
Goose house -- オトノナルホウヘ→
Kaoru Amane -- Stay with me
LUNA SEA -- I For You
ONE OK ROCK -- Deeper Deeper
ONE OK ROCK -- Ending Story??

4月累積里程 : 101.83 km

mizuno hitogami 累積 : 278.6 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

Gallen Lee, James_Chang 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'38"	00:10'38"
2	09'10"	00:19'48"
3	07'24"	00:27'12"
4	06'24"	00:33'36"
5	06'19"	00:39'55"
11.3	00'18"	00:41'51"

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成績 : 01:07:05

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