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汪致廷
新北市
ID 364526
84 位追隨者
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汪致廷
29.1 km
|
01:28:43
|
19.6 km/h
日期:
2018-11-15 13:25
-
總爬升:
468 m
-
卡路里:
810 Cal
-
溫度:
28°C
-
濕度:
63%
-
PM2.5:
良好(15)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'26"
(03'26")
17.39 (-8.70)
992 / 992
2
03'27"
(06'53")
21.05 (-5.03)
1208 / 2201
3
02'23"
(09'16")
25.00 (-1.09)
989 / 3190
4
03'38"
(12'54")
16.74 (-9.34)
1011 / 4202
5
02'18"
(15'12")
26.09
998 / 5201
展開計圈分析
6
02'36"
(17'48")
23.23 (-2.86)
1006 / 6207
7
02'38"
(20'26")
23.08 (-3.01)
1008 / 7215
8
02'34"
(23'00")
23.38 (-2.71)
999 / 8214
9
02'38"
(25'38")
22.93 (-3.16)
1000 / 9215
10
02'35"
(28'13")
23.53 (-2.56)
1009 / 10224
11
02'41"
(30'54")
22.36 (-3.73)
997 / 11222
12
02'44"
(33'38")
22.09 (-4.00)
1000 / 12222
13
02'49"
(36'27")
21.56 (-4.53)
1006 / 13229
14
02'47"
(39'14")
21.82 (-4.27)
1008 / 14237
15
02'48"
(42'02")
21.43 (-4.66)
999 / 15237
16
02'54"
(44'56")
21.05 (-5.03)
1012 / 16249
17
02'54"
(47'50")
20.81 (-5.28)
1003 / 17252
18
02'48"
(50'38")
21.30 (-4.79)
992 / 18245
19
03'02"
(53'40")
20.11 (-5.98)
1011 / 19256
20
02'38"
(56'18")
22.64 (-3.45)
991 / 20248
21
02'35"
(58'53")
23.53 (-2.56)
1007 / 21256
22
02'43"
(01:01'36")
22.22 (-3.86)
1002 / 22259
23
02'53"
(01:04'29")
21.18 (-4.91)
1013 / 23272
24
02'54"
(01:07'23")
20.57 (-5.52)
991 / 24263
25
03'00"
(01:10'23")
20.34 (-5.75)
1012 / 25275
26
03'17"
(01:13'40")
18.37 (-7.72)
1001 / 26276
27
13'27"
(01:27'07")
13.09 (-13.00)
2931 / 29207
28
00'07"
(01:27'14")
7.59 (-18.49)
14 / 29222
29
00'30"
(01:27'44")
7.68 (-18.41)
63 / 29286
11月累積里程 :
58.66 km
Android - asus ASUS_X018D 上傳
| 6 years ago
Ripple Wang
,
湯小雪
和其他
1
人說推
·
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
17.3
15.8 %
2
19.6
-229.0 %
3
27.3
-6.6 %
4
17.1
-16.0 %
5
25.2
-5.9 %
6
22.1
8.0 %
7
24.0
-7.5 %
8
23.4
11.8 %
9
22.4
4.3 %
10
23.4
-4.0 %
11
22.4
-3.6 %
12
22.6
-1.9 %
13
20.8
4.3 %
14
22.2
-3.6 %
15
21.1
-1.6 %
16
20.9
2.6 %
17
21.6
5.0 %
18
21.1
7.8 %
19
19.9
-6.6 %
20
20.3
12.0 %
21
26.3
-11.5 %
22
23.2
5.4 %
23
20.7
-5.0 %
24
20.1
3.4 %
25
20.8
-3.0 %
26
18.3
-1.8 %
27
19.4
-2.3 %
28
5.4
16.2 %
29
514.3
0.0 %
29.1
3.4
0.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
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5.0 km
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00:29:44
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1.3 km
|
00:07:20
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05:44/km
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5.0 km
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|
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|
09:31/km
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00:47:20
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回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
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