廖小通 2018/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

廖小通新北市
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5.2 km | 00:40:18 | 07:44/km

日期: 2018-11-14 21:16 - 卡路里: 361 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 07'24" / 07'04" / 08'07" / 07'36" / 07'30" / 10'38" /

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基本訓練

11月累積里程 : 64.74 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

林裕隆和陳明裕（吉安路跑協會）說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'24"	00:07'24"
2	07'04"	00:14'28"
3	08'07"	00:22'35"
4	07'36"	00:30'11"
5	07'30"	00:37'41"
5.2	10'27"	00:39'55"

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朋友動態

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