5.7 km | 00:28:56 | 05:06/km日期: 2018-11-15 20:47 - 平均心率: 184 - 卡路里: 341 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 22°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 04'57" / 04'53" / 05'05" / 05'13" / 05'19" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'57" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'52" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'04" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'13" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'18" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'16" (+00'24") | 660 / 5660 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 21.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'57" | 00:04'57" |
| 2 | 04'53" | 00:09'50" |
| 3 | 05'05" | 00:14'55" |
| 4 | 05'13" | 00:20'08" |
| 5 | 05'19" | 00:25'27" |
| 5.7 | 05'14" | 00:28'55" |
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