Sway 2018/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

Sway 新竹
ID 5266

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1.1 km | 00:06:06 | 05:29/km

日期: 2018-11-15 19:05 - 卡路里: 77 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 05'31" / 03'29" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'26"

(05'26")

05'26"

999 / 999

2

00'28"

(05'54")

04'42"

99 / 1098

11月累積里程 : 118.55 km

NIKE speed lite st+ 累積 : 1417.9 km

Android - asus ASUS_Z01RD 上傳 | 6 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), Terrykhoo 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'31"	00:05'31"
1.1	03'29"	00:05'54"

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朋友動態

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5.0 km | 00:29:44 | 05:56/km

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林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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20.0 km | 01:59:30 | 05:58/km

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5.0 km | 00:36:07 | 07:12/km

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10.0 km | 00:54:39 | 05:27/km

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10.2 km | 00:52:10 | 05:06/km

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3.5 km | 00:11:41 | 18.0 km/h

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10.1 km | 00:48:33 | 04:47/km

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10.1 km | 00:53:10 | 05:15/km

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10.1 km | 00:49:01 | 04:49/km

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2.6 km | 00:18:39 | 07:14/km

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3.0 km | 00:15:02 | 04:59/km

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3.0 km | 00:15:34 | 05:10/km

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9.1 km | 02:04:34 | 13:41/km