8.1 km | 00:59:06 | 07:18/km日期: 2018-11-21 21:16 - 平均心率: 155 - 卡路里: 394 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 07'12" / 07'30" / 07'41" / 12'01" / 07'15" / 07'13" / 07'34" / 06'40" / 06'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'30" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'40" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'24" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'15" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'13" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'33" (+00'53") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'40" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'17" | 93 / 8093 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 64.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 07'30" | 00:14'42" |
| 3 | 07'41" | 00:22'23" |
| 4 | 12'01" | 00:34'24" |
| 5 | 07'15" | 00:41'39" |
| 6 | 07'13" | 00:48'52" |
| 7 | 07'34" | 00:56'26" |
| 8 | 06'40" | 01:03'06" |
| 8.1 | 06'23" | 01:03'42" |
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