10.1 km | 00:59:11 | 05:51/km日期: 2018-11-18 19:28 - 總爬升: 114 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 771 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'49" / 05'53" / 06'18" / 05'41" / 05'45" / 05'38" / 05'35" / 06'09" / 05'25" / 05'57" / 08'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'04" (+00'35") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'29" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'57" (+00'28") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'48" (+03'19") | 119 / 10119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
211.69 km 
泰尼卡 閃電路跑鞋 累積 :
2276.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'53" | 00:11'42" |
| 3 | 06'18" | 00:18'00" |
| 4 | 05'41" | 00:23'41" |
| 5 | 05'45" | 00:29'26" |
| 6 | 05'38" | 00:35'04" |
| 7 | 05'35" | 00:40'39" |
| 8 | 06'09" | 00:46'48" |
| 9 | 05'25" | 00:52'13" |
| 10 | 05'57" | 00:58'10" |
| 10.1 | 08'47" | 00:59'13" |
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