Wanda Huang 2017/11/11 訓練日誌 | Marathon's World

Wanda Huang 桃園
ID 257085

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19.3 km | 05:01:36 | 15:36/km

日期: 2017-11-11 06:21 - 總爬升: 919 m - 平均心率: 161 - 卡路里: 957 Cal - 平均步頻: 102

Pace: 08'06" / 10'38" / 13'19" / 17'34" / 23'23" / 11'12" / 21'01" / 27'32" / 12'08" / 18'16" / 12'58" / 13'01" / 14'19" / 11'32" / 12'31" / 16'03" / 20'38" / 17'18" / 13'45" / 19'17" /

11月累積里程 : 32.40 km

Epson 上傳 | 6 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'06"	00:08'06"
2	10'38"	00:18'44"
3	13'19"	00:32'03"
4	17'34"	00:49'37"
5	23'23"	01:13'00"
6	11'12"	01:24'12"
7	21'01"	01:45'13"
8	27'32"	02:12'45"
9	12'08"	02:24'53"
10	18'16"	02:43'09"
11	12'58"	02:56'07"
12	13'01"	03:09'08"
13	14'19"	03:23'27"
14	11'32"	03:34'59"
15	12'31"	03:47'30"
16	16'03"	04:03'33"
17	20'38"	04:24'11"
18	17'18"	04:41'29"
19	13'45"	04:55'14"
19.3	19'16"	05:01'36"

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