7.1 km | 00:38:45 | 05:26/km日期: 2018-11-19 20:55 - 平均心率: 160 - 卡路里: 384 Cal - 總步數: 6336 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'33" / 05'35" / 05'25" / 05'30" / 05'26" / 05'20" / 05'18" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'31" (+00'16") | 1007 / 1007 | 160 / 112 |
| 2 | | 05'33" (+00'18") | 1005 / 2012 | 162 / 110 |
| 3 | | 05'24" (+00'09") | 1002 / 3015 | 163 / 113 |
| 4 | | 05'29" (+00'14") | 1002 / 4017 | 164 / 110 |
| 5 | | 05'26" (+00'11") | 1008 / 5026 | 164 / 111 |
| 6 | | 05'19" (+00'04") | 1004 / 6030 | 164 / 114 |
| 7 | | 05'15" | 1006 / 7037 | 165 / 115 |
| 8 | | 04'46" | 118 / 7155 | 162 / 129 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 53.00 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'35" | 00:11'08" |
| 3 | 05'25" | 00:16'33" |
| 4 | 05'30" | 00:22'03" |
| 5 | 05'26" | 00:27'29" |
| 6 | 05'20" | 00:32'49" |
| 7 | 05'18" | 00:38'07" |
| 7.1 | 05'20" | 00:38'45" |
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