5.0 km | 00:29:26 | 05:51/km日期: 2018-11-19 07:10 - 平均心率: 133 - 卡路里: 248 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'40" / 05'59" / 05'58" / 06'04" / 06'04" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" (+00'06") | 15 / 5015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 135.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'59" | 00:11'39" |
| 3 | 05'58" | 00:17'37" |
| 4 | 06'04" | 00:23'41" |
| 5 | 06'04" | 00:29'45" |
| 5.0 | 06'21" | 00:29'51" |
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