6.7 km | 00:57:12 | 08:35/km日期: 2018-11-30 20:26 - 平均心率: 134 - 卡路里: 420 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 22°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 09'42" / 05'52" / 05'50" / 06'04" / 09'02" / 12'49" / 11'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'41" (+03'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'02" (+03'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'48" (+06'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'53" (+06'03") | 663 / 6663 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 49.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'42" | 00:09'42" |
| 2 | 05'52" | 00:15'34" |
| 3 | 05'50" | 00:21'24" |
| 4 | 06'04" | 00:27'28" |
| 5 | 09'02" | 00:36'30" |
| 6 | 12'49" | 00:49'19" |
| 6.7 | 11'54" | 00:57'13" |
展開計圈分析
留言 
