5.0 km | 00:32:20 | 06:27/km日期: 2018-11-17 05:42 - 平均心率: 143 - 卡路里: 337 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 91% - PM2.5: 普通(39)
Pace: 06'40" / 07'51" / 06'23" / 07'46" / 06'09" / 20'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'49" (+10'40") | 12 / 5012 |
| 7 | | 37'37" (+31'28") | 1 / 5013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 148.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 07'51" | 00:14'31" |
| 3 | 06'23" | 00:20'54" |
| 4 | 07'46" | 00:28'40" |
| 5 | 06'09" | 00:34'49" |
| 5.0 | 19'49" | 00:35'05" |
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