5.0 km | 00:39:20 | 07:50/km日期: 2018-12-14 19:50 - 地點: 神岡花博停車場 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 144 - 卡路里: 361 Cal - 總步數: 5376 - 平均步頻: 136 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'56" / 07'30" / 08'06" / 08'18" / 09'18" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'55" | 1000 / 1000 | 159 / 105 |
| 2 | | 07'27" (+01'32") | 1004 / 2004 | 141 / 94 |
| 3 | | 08'03" (+02'08") | 1005 / 3010 | 132 / 93 |
| 4 | | 08'17" (+02'22") | 1001 / 4011 | 133 / 90 |
| 5 | | 09'17" (+03'22") | 1008 / 5020 | 125 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
10.05 km 
MIZUNO Wave Rider 17 SW 累積 :
1000.0 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 07'30" | 00:13'26" |
| 3 | 08'06" | 00:21'32" |
| 4 | 08'18" | 00:29'50" |
| 5 | 09'18" | 00:39'08" |
| 5.0 | 11'21" | 00:39'20" |
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