8.3 km | 00:50:21 | 06:03/km日期: 2018-11-24 07:26 - 地點: 台北市 - 天氣: 晴 - 平均心率: 152 - 卡路里: 456 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 19°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'54" / 06'45" / 05'37" / 05'46" / 05'49" / 05'42" / 07'03" / 06'04" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+01'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'29" (+03'13") | 758 / 1758 |
| 3 | | 04'16" | 742 / 2500 |
| 4 | | 14'25" (+10'09") | 138 / 2639 |
| 5 | | 04'16" | 745 / 3385 |
| 6 | | 14'40" (+10'24") | 136 / 3521 |
| 7 | | 04'19" (+00'03") | 742 / 4264 |
| 8 | | 16'10" (+11'54") | 123 / 4387 |
| 9 | | 04'21" (+00'05") | 744 / 5132 |
| 10 | | 14'19" (+10'03") | 139 / 5271 |
| 11 | | 04'20" (+00'04") | 749 / 6021 |
| 12 | | 14'26" (+10'10") | 138 / 6160 |
| 13 | | 04'22" (+00'06") | 743 / 6903 |
| 14 | | 16'17" (+12'01") | 122 / 7026 |
| 15 | | 04'16" | 759 / 7785 |
| 16 | | 15'58" (+11'42") | 125 / 7910 |
| 17 | | 05'17" (+01'01") | 397 / 8308 |
| 18 | | 11'41" (+07'25") | 8 / 8316 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
59.21 km 
Nike Zoom Fly(灰） 累積 :
444.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 06'45" | 00:12'39" |
| 3 | 05'37" | 00:18'16" |
| 4 | 05'46" | 00:24'02" |
| 5 | 05'49" | 00:29'51" |
| 6 | 05'42" | 00:35'33" |
| 7 | 07'03" | 00:42'36" |
| 8 | 06'04" | 00:48'40" |
| 8.3 | 05'18" | 00:50'21" |
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