10.3 km | 01:14:58 | 07:15/km日期: 2018-11-20 06:31 - 平均心率: 118 - 卡路里: 526 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 23°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 07'36" / 06'50" / 06'55" / 06'29" / 06'31" / 06'30" / 06'32" / 08'24" / 08'38" / 07'58" / 07'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" | 6000 / 6000 |
| 2 | | 07'53" (+01'05") | 4325 / 10325 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
359.33 km 
Mizuno Mizuno WAVE AMULET 6 累積 :
1466.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 06'50" | 00:14'26" |
| 3 | 06'55" | 00:21'21" |
| 4 | 06'29" | 00:27'50" |
| 5 | 06'31" | 00:34'21" |
| 6 | 06'30" | 00:40'51" |
| 7 | 06'32" | 00:47'23" |
| 8 | 08'24" | 00:55'47" |
| 9 | 08'38" | 01:04'25" |
| 10 | 07'58" | 01:12'23" |
| 10.3 | 07'59" | 01:14'59" |
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