7.1 km | 00:45:04 | 06:21/km日期: 2018-11-19 15:28 - 平均心率: 151 - 卡路里: 452 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'40" / 06'11" / 06'08" / 06'29" / 06'31" / 06'26" / 06'03" / 06'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'30" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'26" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'03" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'20" (+00'17") | 97 / 7097 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 239.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'11" | 00:12'51" |
| 3 | 06'08" | 00:18'59" |
| 4 | 06'29" | 00:25'28" |
| 5 | 06'31" | 00:31'59" |
| 6 | 06'26" | 00:38'25" |
| 7 | 06'03" | 00:44'28" |
| 7.1 | 06'21" | 00:45'05" |
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