Yang 2014/04/19 訓練日誌 | Marathon's World

Yang 台中
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最佳成績:

半馬 : 01:19:41

全馬 : 02:44:54

跑齡 : 14 年 (已參加場比賽)
總里程 :

25395.4 km |

53.4 km
2024 年 :

0.0 km |

0.0 km

2024	(km)	(km)
Nov	0.0	0.0
Oct	0.0	0.0
Sep	0.0	0.0
Aug	0.0	0.0
Jul	0.0	0.0
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6.0 km | 00:37:56 | 06:17/km

日期: 2014-04-19 20:23 - 卡路里: 369 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 81%

Pace: 06'17" / 06'13" / 06'26" / 06'30" / 06'14" / 06'04" / 05'42" /

4月累積里程 : 106.03 km

ASICS SORTIE MAGICRISE 累積 : 561.9 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

郭文全, 籃振平和其他 15 人說推

·

觀看另 2 則留言

Yang 休息5天出門復健跑一下~~在不影響傷勢下，距離和速度在慢慢加，現在也差不多這樣了QQ

2014-04-20 20:55 ·

小唐北港馬要你看show time耶

2014-04-20 21:58 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	06'13"	00:12'30"
3	06'26"	00:18'56"
4	06'30"	00:25'26"
5	06'14"	00:31'40"
6	06'04"	00:37'44"
6.0	05'42"	00:37'56"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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