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    Tsung Chan Li 基隆
    ID 366712
    41 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Tsung Chan Li
    1.0 km | 00:15:07 | 15:03/km
    日期: 2018-11-19 22:26 - 平均心率: 106 - 卡路里: 76 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 22°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(7)
    Pace: 14'57" / 16'40" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    15'04"  (15'04")
    		15'04"1000 / 1000
    2
    00'02"  (15'07")
    		11'07" 3 / 1003
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區124~15065~79%
    2:M馬拉松配速區150~16979~89%
    3:T乳酸耐力區169~17589~92%
    4:A無氧耐力區175~18692~97.5%
    5:I最大耗氧區186~19197.5~100%
    最大心率為191 點此去設定最大心率
    11月累積里程 : 401.83 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    Tsung Chan Li 和 世豪🇹🇼 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 124~ 162


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    114'57"00:14'57"
    1.012'55"00:15'00"

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