6.0 km | 00:43:24 | 07:12/km日期: 2018-11-27 18:06 - 地點: 老地方 - 天氣: 涼 - 平均心率: 134 - 卡路里: 487 Cal - 總步數: 8018 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 66% - PM2.5: 普通(40)
Pace: 07'04" / 07'21" / 07'20" / 07'11" / 07'11" / 07'08" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'02" | 1006 / 1006 | 185 / 76 |
| 2 | | 07'19" (+00'17") | 1003 / 2009 | 183 / 74 |
| 3 | | 07'18" (+00'16") | 1004 / 3013 | 184 / 74 |
| 4 | | 07'09" (+00'07") | 1004 / 4018 | 185 / 75 |
| 5 | | 07'13" (+00'11") | 1003 / 5021 | 184 / 75 |
| 6 | | 07'03" (+00'01") | 1000 / 6022 | 184 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
17.09 km 
Mizuno WAVE RIDER 22 黑 累積 :
207.9 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 07'21" | 00:14'25" |
| 3 | 07'20" | 00:21'45" |
| 4 | 07'11" | 00:28'56" |
| 5 | 07'11" | 00:36'07" |
| 6 | 07'08" | 00:43'15" |
| 6.0 | 07'48" | 00:43'24" |
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