6.0 km | 01:23:49 | 13:55/km日期: 2018-11-21 12:28 - 卡路里: 372 Cal - 平均步頻: 108
Pace: 15'07" / 14'50" / 61'11" / 09'53" / 12'04" / 08'44" / 02'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'07" (+06'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'49" (+06'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'18" (+07'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'32" (+04'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'13" (+06'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'44" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 01'55" | 22 / 6022 |
11月累積里程 :
344.35 km 
ASICS TARTHERZEAL 4 28.5 累積 :
737.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'07" | 00:15'07" |
| 2 | 14'50" | 00:29'57" |
| 3 | 61'11" | 01:31'08" |
| 4 | 09'53" | 01:41'01" |
| 5 | 12'04" | 01:53'05" |
| 6 | 08'44" | 02:01'49" |
| 6.0 | 02'15" | 02:01'52" |
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