祺 2018/11/21 訓練日誌 | Marathon's World

祺新北市
ID 305039

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5.2 km | 00:22:36 | 04:23/km

日期: 2018-11-21 11:25 - 平均心率: 163 - 卡路里: 319 Cal - 平均步頻: 176

Pace: 04'33" / 04'24" / 04'26" / 04'18" / 04'20" / 03'53" /

11月累積里程 : 207.42 km

New Balance M1400NY5 累積 : 908.4 km

Epson 上傳 | 6 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'33"	00:04'33"
2	04'24"	00:08'57"
3	04'26"	00:13'23"
4	04'18"	00:17'41"
5	04'20"	00:22'01"
5.1	03'58"	00:22'36"

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