奔跑的肥宅 2018/11/21 訓練日誌 | Marathon's World

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奔跑的肥宅

6.2 km | 00:38:35 | 06:10/km

日期: 2018-11-21 20:02 - 卡路里: 337 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 08'58" / 05'48" / 05'51" / 04'47" / 05'44" / 05'23" / 06'31" /

基本訓練

11月累積里程 : 148.95 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'58"	00:08'58"
2	05'48"	00:14'46"
3	05'51"	00:20'37"
4	04'47"	00:25'24"
5	05'44"	00:31'08"
6	05'23"	00:36'31"
6.2	06'27"	00:38'05"

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