Shiau Wen Yao 2018/11/21 訓練日誌

Shiau Wen Yao 基隆
ID 246192

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Shiau Wen Yao

10.1 km | 01:00:14 | 05:56/km

日期: 2018-11-21 17:41 - 卡路里: 420 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 06'57" / 06'36" / 12'41" / 06'07" / 06'44" / 06'29" / 06'09" / 04'57" / 05'53" / 08'25" / 04'25" /

11月累積里程 : 257.09 km

GPX 上傳 | 6 years ago

小賀, 淑君和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'57"	00:06'57"
2	06'36"	00:13'33"
3	12'41"	00:26'14"
4	06'07"	00:32'21"
5	06'44"	00:39'05"
6	06'29"	00:45'34"
7	06'09"	00:51'43"
8	04'57"	00:56'40"
9	05'53"	01:02'33"
10	08'25"	01:10'58"
10.1	04'25"	01:11'37"

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