拳 2018/11/21 訓練日誌 | Marathon's World

拳桃園
ID 212268

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10.0 km | 01:03:26 | 06:18/km

日期: 2018-11-21 17:57 - 卡路里: 522 Cal

Pace: 06'52" / 06'00" / 06'40" / 06'19" / 06'20" / 06'05" / 06'04" / 06'12" / 06'20" / 06'04" / 10'12" /

11月累積里程 : 218.66 km

迪卡儂輕量緩震跑步鞋 KALENJI RUN CUSHION499$ 累積 : 779.6 km

Strava 上傳 | 6 years ago

許志裕, Ming 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	06'00"	00:12'52"
3	06'40"	00:19'32"
4	06'19"	00:25'51"
5	06'20"	00:32'11"
6	06'05"	00:38'16"
7	06'04"	00:44'20"
8	06'12"	00:50'32"
9	06'20"	00:56'52"
10	06'04"	01:02'56"
10.0	10'03"	01:03'26"

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朋友動態

王聖欣上傳了新日誌

5.0 km | 00:29:44 | 05:56/km

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林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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3.5 km | 00:11:41 | 18.0 km/h

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10.1 km | 00:49:01 | 04:49/km

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