5.0 km | 00:41:44 | 08:17/km日期: 2018-11-24 05:17 - 平均心率: 136 - 卡路里: 416 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 19°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 07'46" / 07'31" / 08'39" / 09'16" / 08'13" / 09'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'46" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'31" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'38" (+01'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'16" (+01'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'13" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'37" (+02'06") | 33 / 5033 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 83.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 07'31" | 00:15'17" |
| 3 | 08'39" | 00:23'56" |
| 4 | 09'16" | 00:33'12" |
| 5 | 08'13" | 00:41'25" |
| 5.0 | 09'33" | 00:41'44" |
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