敏兒 2018/11/22 訓練日誌 | Marathon's World

敏兒苗栗
ID 77490

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7.7 km | 01:01:11 | 07:56/km

日期: 2018-11-22 17:56 - 卡路里: 347 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 07'36" / 07'56" / 07'53" / 08'03" / 07'54" / 07'59" / 08'16" / 07'53" /

基本訓練

11月累積里程 : 125.50 km

Nike 916787-003 累積 : 521.3 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

楊朝發, 陳鉛昌和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'36"	00:07'36"
2	07'56"	00:15'32"
3	07'53"	00:23'25"
4	08'03"	00:31'28"
5	07'54"	00:39'22"
6	07'59"	00:47'21"
7	08'16"	00:55'37"
7.7	07'56"	01:01'13"

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朋友動態

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