7.0 km | 00:32:37 | 04:37/km日期: 2018-11-24 07:32 - 平均心率: 154 - 卡路里: 412 Cal - 總步數: 6086 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 76% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 04'45" / 04'50" / 04'42" / 04'41" / 04'27" / 04'32" / 04'24" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'43" (+00'21") | 1008 / 1008 | 184 / 114 |
| 2 | | 04'48" (+00'26") | 1004 / 2012 | 186 / 111 |
| 3 | | 04'39" (+00'17") | 1009 / 3022 | 186 / 114 |
| 4 | | 04'39" (+00'17") | 1006 / 4028 | 185 / 115 |
| 5 | | 04'27" (+00'05") | 1011 / 5039 | 187 / 119 |
| 6 | | 04'30" (+00'08") | 1002 / 6042 | 187 / 118 |
| 7 | | 04'22" | 1004 / 7046 | 188 / 121 |
| 8 | | 03'38" | 54 / 7101 | 180 / 152 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
242.53 km 
美津濃 wave rider 20 累積 :
1786.0 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'45" | 00:04'45" |
| 2 | 04'50" | 00:09'35" |
| 3 | 04'42" | 00:14'17" |
| 4 | 04'41" | 00:18'58" |
| 5 | 04'27" | 00:23'25" |
| 6 | 04'32" | 00:27'57" |
| 7 | 04'24" | 00:32'21" |
| 7.1 | 04'51" | 00:32'37" |
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