芳瑞 2014/04/15 訓練日誌 | Marathon's World

芳瑞桃園
ID 53406

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5.0 km | 00:34:11 | 06:47/km

日期: 2014-04-15 19:52 - 卡路里: 217 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 68%

Pace: 08'19" / 06'50" / 06'23" / 06'11" / 06'12" / 07'50" /

桃園

芳瑞

JAGUAR 說推

·

4月累積里程 : 53.37 km

Android - Sony Ericsson LT26i 上傳 | 10 years ago

胡芋子, sunway 和其他 56 人說推

·

觀看另 10 則留言

芳瑞元玉我也慌了本來今天晚上要去練跑但是身體心裡都很疲勞沒體力也沒心思所以就放棄了！明天中午再和妳聊聊！

2014-04-21 21:10 ·

大玉兒瑞,吃飽很重要ㄛ,咱們不求快只求健康好睡,不求快

2014-04-21 21:24 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'19"	00:08'19"
2	06'50"	00:15'09"
3	06'23"	00:21'32"
4	06'11"	00:27'43"
5	06'12"	00:33'55"
5.0	07'44"	00:34'11"

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