3.8 km | 00:24:54 | 06:36/km日期: 2018-11-14 13:37 - 平均心率: 123 - 卡路里: 191 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'36" / 06'54" / 05'23" / 07'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'54" (+01'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'51" (+02'29") | 766 / 3766 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 292.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'54" | 00:13'30" |
| 3 | 05'23" | 00:18'53" |
| 3.8 | 07'52" | 00:24'55" |
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