chaz 2012/02/20 訓練日誌 | Marathon's World

chaz 新竹
ID 615

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14.2 km | 01:22:40 | 05:49/km

日期: 2012-02-20 19:55 - 地點: 竹北體育場 - 卡路里: 715 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 64%

Pace: 05'41" / 05'23" / 05'36" / 05'27" / 05'42" / 05'43" / 05'48" / 05'45" / 05'46" / 06'09" / 05'59" / 06'03" / 06'15" / 06'05" / 06'40" /

2月累積里程 : 344.56 km

Barefoot 累積 : 13122.6 km

GPX 上傳 | 12 years ago

柔柔柔, Fred 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	05'23"	00:11'04"
3	05'36"	00:16'40"
4	05'27"	00:22'07"
5	05'42"	00:27'49"
6	05'43"	00:33'32"
7	05'48"	00:39'20"
8	05'45"	00:45'05"
9	05'46"	00:50'51"
10	06'09"	00:57'00"
11	05'59"	01:02'59"
12	06'03"	01:09'02"
13	06'15"	01:15'17"
14	06'05"	01:21'22"
14.2	06'38"	01:22'40"

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