11.0 km | 01:21:29 | 07:24/km日期: 2018-11-25 06:15 - 總爬升: 142 m - 平均心率: 118 - 卡路里: 647 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 19°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 09'42" / 07'14" / 07'03" / 10'49" / 07'36" / 07'47" / 14'01" / 05'58" / 06'05" / 05'44" / 2188'53" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 195.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'42" | 00:09'42" |
| 2 | 07'14" | 00:16'56" |
| 3 | 07'03" | 00:23'59" |
| 4 | 10'49" | 00:34'48" |
| 5 | 07'36" | 00:42'24" |
| 6 | 07'47" | 00:50'11" |
| 7 | 14'01" | 01:04'12" |
| 8 | 05'58" | 01:10'10" |
| 9 | 06'05" | 01:16'15" |
| 10 | 05'44" | 01:21'59" |
| 11.0 | 06'32" | 01:28'33" |
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