Ramial Lin 2018/11/25 訓練日誌 | Marathon's World

Ramial Lin 基隆
ID 408129

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5.1 km | 00:33:33 | 06:31/km

日期: 2018-11-25 08:19 - 地點: 茄拔 - 天氣: 稍微熱 - 卡路里: 278 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 06'32" / 06'31" / 06'31" / 06'24" / 06'48" / 05'42" /

基本訓練

11月累積里程 : 107.79 km

Nike 942836-001 累積 : 487.1 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

蔡志明和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	06'31"	00:13'03"
3	06'31"	00:19'34"
4	06'24"	00:25'58"
5	06'48"	00:32'46"
5.1	05'50"	00:33'34"

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