2.0 km | 00:10:47 | 05:22/km日期: 2018-11-25 16:43 - 平均心率: 162 - 卡路里: 108 Cal - 總步數: 1846 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 77% - PM2.5: 普通(42)
Pace: 05'28" / 05'17" / 08'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'33" (+01'23") | 405 / 405 | 168 / 106 |
2 | | 05'21" (+01'11") | 401 / 806 | 172 / 108 |
3 | | 05'22" (+01'12") | 400 / 1207 | 172 / 108 |
4 | | 05'19" (+01'09") | 404 / 1611 | 172 / 109 |
5 | | 05'06" (+00'56") | 404 / 2015 | 172 / 113 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
最大心率為199 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
251.75 km adidas boost6 累積 :
3046.6 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'28" | 00:05'28" |
2 | 05'17" | 00:10'45" |
2.0 | 08'19" | 00:10'47" |