Jian Syun You 2018/11/25 訓練日誌 | Marathon's World

Jian Syun You 新竹
ID 379429

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15.4 km | 01:30:38 | 05:53/km

日期: 2018-11-25 16:29 - 卡路里: 830 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 71% - PM2.5: 普通(40)

Pace: 05'30" / 05'33" / 05'39" / 05'47" / 06'01" / 05'56" / 06'00" / 05'54" / 05'53" / 05'46" / 05'46" / 06'20" / 05'58" / 06'42" / 05'46" / 05'47" /

11月累積里程 : 174.66 km

Saucony Kinvara 8 累積 : 734.6 km

GPX 上傳 | 6 years ago

井口麗子和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'30"	00:05'30"
2	05'33"	00:11'03"
3	05'39"	00:16'42"
4	05'47"	00:22'29"
5	06'01"	00:28'30"
6	05'56"	00:34'26"
7	06'00"	00:40'26"
8	05'54"	00:46'20"
9	05'53"	00:52'13"
10	05'46"	00:57'59"
11	05'46"	01:03'45"
12	06'20"	01:10'05"
13	05'58"	01:16'03"
14	06'42"	01:22'45"
15	05'46"	01:28'31"
15.4	05'47"	01:30'38"

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