5.2 km | 00:29:13 | 05:33/km日期: 2018-11-29 07:04 - 平均心率: 157 - 卡路里: 307 Cal - 總步數: 5046 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'30" / 05'11" / 05'41" / 05'43" / 05'41" / 05'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'28" (+00'19") | 1006 / 1006 | 178 / 102 |
| 2 | | 05'09" | 1004 / 2010 | 172 / 112 |
| 3 | | 05'41" (+00'32") | 1007 / 3017 | 171 / 102 |
| 4 | | 05'40" (+00'31") | 1006 / 4024 | 170 / 103 |
| 5 | | 05'36" (+00'27") | 1003 / 5028 | 171 / 103 |
| 6 | | 05'40" (+00'31") | 252 / 5280 | 171 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
231.19 km 
MIZUNO WAVE RIDER 22 SW 累積 :
892.1 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'11" | 00:10'41" |
| 3 | 05'41" | 00:16'22" |
| 4 | 05'43" | 00:22'05" |
| 5 | 05'41" | 00:27'46" |
| 5.3 | 05'44" | 00:29'13" |
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