9.1 km | 00:50:22 | 05:31/km日期: 2018-11-28 20:08 - 平均心率: 137 - 卡路里: 677 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 24°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 05'45" / 05'32" / 05'34" / 05'21" / 05'22" / 05'27" / 05'44" / 05'35" / 05'25" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'20" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'21" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'35" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'25" (+00'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'59" | 127 / 9127 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 143.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'32" | 00:11'17" |
| 3 | 05'34" | 00:16'51" |
| 4 | 05'21" | 00:22'12" |
| 5 | 05'22" | 00:27'34" |
| 6 | 05'27" | 00:33'01" |
| 7 | 05'44" | 00:38'45" |
| 8 | 05'35" | 00:44'20" |
| 9 | 05'25" | 00:49'45" |
| 9.1 | 05'05" | 00:50'24" |
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