陳世璋 2014/04/22 訓練日誌 | Marathon's World

陳世璋新竹
ID 16345

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10.0 km | 00:52:45 | 05:16/km

日期: 2014-04-22 20:13 - 卡路里: 541 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 97%

Pace: 06'11" / 05'24" / 05'41" / 05'08" / 05'10" / 05'00" / 05'06" / 05'15" / 05'24" / 403'01" /

4月累積里程 : 88.29 km

國王的鞋子(赤足) 累積 : 147.0 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Edwina, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	05'24"	00:11'35"
3	05'41"	00:17'16"
4	05'08"	00:22'24"
5	05'10"	00:27'34"
6	05'00"	00:32'34"
7	05'06"	00:37'40"
8	05'15"	00:42'55"
9	05'24"	00:48'19"
10.0	04'23"	00:52'45"

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