阿堯 2012/12/02 訓練日誌 | Marathon's World

阿堯台南
ID 3341

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4.6 km | 00:24:32 | 05:21/km

日期: 2012-12-02 17:47 - 地點: 西拉雅廣場安平路 - 天氣: 稍冷但非常好跑 - 卡路里: 255 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 78%

Pace: 05'22" / 05'24" / 06'24" / 06'07" / 05'15" /

20121202_單日雙跑-夜跑B_NightRun_西拉雅廣場-安平路_Vibram Five Fingers Classic

12月累積里程 : 478.86 km

Vibram Classic 累積 : 549.8 km

GPX 上傳 | 12 years ago

WLY, carole_wu 和其他 62 人說推

·

觀看另 9 則留言

eric234 哇!兩個月換一件,你的size異於常人,我也有MIZUNO,但死不願壞,雖MIZUNO較緊蹦,NIKE較舒適(也稍貴),但兩者至今都還安好....,可能我跑的很秀氣,至於堯帥可能都是用滑壘的吧.....

2012-12-04 11:46 ·

阿堯嘛..我腿粗~XD

2012-12-04 12:17 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'22"	00:05'22"
2	05'24"	00:10'46"
3	06'24"	00:17'10"
4	06'07"	00:23'17"
4.6	05'15"	00:26'18"

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