10.0 km | 01:08:51 | 06:52/km日期: 2018-11-20 05:38 - 地點: 桃園體育館 - 平均心率: 135 - 卡路里: 766 Cal - 總步數: 11362 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'21" / 07'03" / 06'52" / 07'01" / 06'59" / 06'49" / 06'37" / 06'50" / 06'51" / 06'17" / 18'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'19" (+01'04") | 1005 / 1005 | 162 / 83 |
| 2 | | 07'01" (+00'46") | 1003 / 2008 | 163 / 86 |
| 3 | | 06'52" (+00'37") | 1008 / 3016 | 164 / 88 |
| 4 | | 06'58" (+00'43") | 1006 / 4023 | 165 / 86 |
| 5 | | 06'53" (+00'38") | 1002 / 5026 | 165 / 87 |
| 6 | | 06'47" (+00'32") | 1003 / 6030 | 165 / 89 |
| 7 | | 06'39" (+00'24") | 1003 / 7033 | 165 / 90 |
| 8 | | 06'45" (+00'30") | 1000 / 8033 | 165 / 89 |
| 9 | | 06'51" (+00'36") | 1008 / 9042 | 165 / 88 |
| 10 | | 06'15" | 1004 / 10046 | 165 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 79.62 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 07'03" | 00:14'24" |
| 3 | 06'52" | 00:21'16" |
| 4 | 07'01" | 00:28'17" |
| 5 | 06'59" | 00:35'16" |
| 6 | 06'49" | 00:42'05" |
| 7 | 06'37" | 00:48'42" |
| 8 | 06'50" | 00:55'32" |
| 9 | 06'51" | 01:02'23" |
| 10 | 06'17" | 01:08'40" |
| 10.0 | 13'00" | 01:08'51" |
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