黃碧香 2018/12/01 訓練日誌 | Marathon's World

黃碧香高雄
ID 302903

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4.8 km | 00:48:36 | 10:04/km

日期: 2018-12-01 22:59 - 地點: 道路上 - 天氣: 微風 - 卡路里: 226 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 77% - PM2.5: 普通(39)

Pace: 12'08" / 12'00" / 09'49" / 08'09" / 08'01" /

基本訓練
--
一群大，小朋友相約健走🚶‍♀️🚶‍♂️慢跑🏃‍♀️🏃，下課囉！

12月累積里程 : 99.96 km

母子鱷魚 108釋壓y拖累積 : 78.1 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

王峙仁, Ying 和其他 15 人說推

·

觀看另 3 則留言

孫宏祥 { 祥哥 } 晚安!
假日好心情，運動健康快樂~

2018-12-02 22:00 ·

1 個人推

吉哥加油

2018-12-03 19:46 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'08"	00:12'08"
2	12'00"	00:24'08"
3	09'49"	00:33'57"
4	08'09"	00:42'06"
4.8	07'59"	00:48'41"

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