6.8 km | 00:38:51 | 05:41/km日期: 2018-12-03 07:01 - 平均心率: 145 - 卡路里: 398 Cal - 總步數: 6746 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 05'20" / 05'17" / 05'39" / 05'44" / 06'24" / 05'45" / 05'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'20" (+00'04") | 1000 / 1000 | 174 / 106 |
| 2 | | 05'16" | 1000 / 2001 | 174 / 108 |
| 3 | | 05'39" (+00'23") | 1008 / 3010 | 172 / 102 |
| 4 | | 05'39" (+00'23") | 1003 / 4014 | 174 / 100 |
| 5 | | 06'23" (+01'07") | 1008 / 5022 | 171 / 91 |
| 6 | | 05'41" (+00'25") | 1008 / 6031 | 175 / 100 |
| 7 | | 05'39" (+00'23") | 818 / 6849 | 172 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
195.81 km 
MIZUNO WAVE RIDER 22 SW 累積 :
892.1 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'17" | 00:10'37" |
| 3 | 05'39" | 00:16'16" |
| 4 | 05'44" | 00:22'00" |
| 5 | 06'24" | 00:28'24" |
| 6 | 05'45" | 00:34'09" |
| 6.8 | 05'44" | 00:38'51" |
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