4.2 km | 00:31:35 | 07:35/km日期: 2018-12-04 17:31 - 平均心率: 120 - 卡路里: 243 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 29°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 03'46" / 09'05" / 07'40" / 08'08" / 15'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'39" (+01'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'39" (+01'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'07" (+01'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'43" (+04'18") | 160 / 4160 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 189.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'46" | 00:03'46" |
| 2 | 09'05" | 00:12'51" |
| 3 | 07'40" | 00:20'31" |
| 4 | 08'08" | 00:28'39" |
| 4.2 | 15'20" | 00:31'07" |
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