7.1 km | 00:38:05 | 05:21/km日期: 2018-12-04 19:18 - 平均心率: 144 - 卡路里: 526 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'33" / 05'17" / 05'24" / 05'20" / 05'36" / 05'11" / 05'11" / 05'33" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 191.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'17" | 00:10'50" |
| 3 | 05'24" | 00:16'14" |
| 4 | 05'20" | 00:21'34" |
| 5 | 05'36" | 00:27'10" |
| 6 | 05'11" | 00:32'21" |
| 7 | 05'11" | 00:37'32" |
| 7.1 | 05'31" | 00:38'05" |
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