6.1 km | 00:46:52 | 07:44/km日期: 2018-12-03 18:44 - 地點: 隨意跑 - 天氣: 好 - 平均心率: 121 - 卡路里: 325 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 25°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 08'10" / 07'42" / 07'49" / 07'40" / 07'28" / 07'32" / 09'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'10" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'41" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'49" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'40" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'27" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'32" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'24" (+00'57") | 60 / 6060 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 211.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'10" | 00:08'10" |
| 2 | 07'42" | 00:15'52" |
| 3 | 07'49" | 00:23'41" |
| 4 | 07'40" | 00:31'21" |
| 5 | 07'28" | 00:38'49" |
| 6 | 07'32" | 00:46'21" |
| 6.1 | 09'25" | 00:46'55" |
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